摘要：泡腳是一種傳統的養生方式，為了獲得最佳效果，泡腳時需注意水溫、時長和添加物。適宜的水溫能夠促進血液循環，緩解疲勞；適當的泡腳時間可深層清潔皮膚，舒緩身心；添加某些中草藥或泡腳鹽等可增強功效，如舒緩疼痛、改善睡眠等。深度探索泡腳之道，可幫助我們更好地享受這一養生方式帶來的益處。文章目錄導讀：泡腳前的準備泡...