揭秘一名37歲男子每日僅睡五小時(shí)，暴躁易怒的背后原因。這位男子可能面臨壓力巨大或焦慮情緒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降和情緒波動(dòng)。缺乏足夠的休息可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，進(jìn)一步影響情緒狀態(tài)。建議尋求專業(yè)心理咨詢，以尋找解決方案并改善生活質(zhì)量。文章目錄導(dǎo)讀：引子背景介紹生理原因探究社會(huì)心理因素考量相關(guān)法規(guī)與案例分析解決方案探討...